tag:blogger.com,1999:blog-71935680612146355.post3070361981188138671..comments2023-04-08T12:23:56.616+03:00Comments on Vatsan vapaapäivä: Maissi-perunasosekeittoVilja @ muotoseikka\ http://www.blogger.com/profile/17453583133393102200noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-71935680612146355.post-10358390869927036222015-04-28T18:01:06.123+03:002015-04-28T18:01:06.123+03:00Mitä kasvisfondia milloinkin. Koetan käyttää sella...Mitä kasvisfondia milloinkin. Koetan käyttää sellaista, jossa ei olisi valkosipulia, vaikka toki valkosipulin määrä on fondeissa niin pieni, ettei sen pitäisi aiheuttaa merkittäviä ibs- tai refluksioireita.Vilja @ muotoseikka\ https://www.blogger.com/profile/17453583133393102200noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-71935680612146355.post-17091965382148445902015-04-27T21:14:41.815+03:002015-04-27T21:14:41.815+03:00Hei! Mitä fondia käytät ruuanlaitossa? :)Hei! Mitä fondia käytät ruuanlaitossa? :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-71935680612146355.post-35397970250218971202015-03-06T14:44:45.015+02:002015-03-06T14:44:45.015+02:00Kiitos vastauksesta, se selvensi paljon!Kiitos vastauksesta, se selvensi paljon!Ninninoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-71935680612146355.post-62734901898975425072015-03-06T14:32:06.851+02:002015-03-06T14:32:06.851+02:00Moikka! Juoma on vieras, mutta tutustuin siihen vä...Moikka! Juoma on vieras, mutta tutustuin siihen vähän netissä.<br />On hyvin mahdollista, että se aiheuttaa oireita. Syitä on oikeastaan kaksi, joskin syyt liittyvät toisiinsa: Ensimmäinen syy on silminnähtävä, eli juurikin nuo vihannekset, joita mehustettaessa fodmapit eivät poistu, vaan tulevat siis mukana juomaan. <br />Toinen syy ovat ravintosisällössä mainitut prebiootit (huom. eri kuin probiootit), jotka harvoin sopivat IBS-potilaalle (vaikka probiootteja meille sen sijaan suositellaan). Tämä johtuu siitä, että prebiootteja saadaan useimmista ruoista, jotka ovat fodmap-kieltolistalla, eli useimmiten juuri oligosakkarideista (fodmap-sanan O-kirjain). Myös kaali ja punajuuri kuuluvat tälle listalle. ELI on todennäköistä, että juoman prebiootit ovat juurikin näistä vihanneksista peräisin, ja saat hyvin suurella todennäköisyydellä oireita juurikin noista prebiooteista, eli oligosakkarideista.<br /><br />En tiedä, osasinko selittää tätä riittävän hyvin, joten lisätietoa täältä:<br />http://somefoods.com.au/blogs/a-low-fodmap-life/13604838-prebiotics-vs-probioticsVilja @ muotoseikka\ https://www.blogger.com/profile/17453583133393102200noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-71935680612146355.post-60573151434725062822015-03-06T14:00:25.029+02:002015-03-06T14:00:25.029+02:00Kiitos mahtavasta blogistasi! Täältä olen saanut p...Kiitos mahtavasta blogistasi! Täältä olen saanut paljon hyviä vinkkejä sopivaan ruokavalioon.<br />Oletko tutustunut Hirvensalmen perinnepirtin Boris-juomaan? Haluaisin siirtyä maitohappobakteeripillereistä tähän juomaan, mutten tiedä sen sopivuudesta hankalalle vatsalleni. Valmistusaineina siinä on mm. punajuuri ja kaali. Mutta onko niiden fodmapeja enää valmiissa juomassa?Ninninoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-71935680612146355.post-62096862092967576712015-03-05T09:44:53.056+02:002015-03-05T09:44:53.056+02:00Kiitos itsellesi! Tottakai muutan ohjeita itsellen...Kiitos itsellesi! Tottakai muutan ohjeita itselleni sopivaksi, kunhan sinne asti nyt päästään. Odotan aikaa RT:lle, joten toivotaan vastassa olevan pätevä ihminen joka osaa neuvoa ruokavaliossa, ettei mene liian ykstoikkoseksi! :) Ihanaa ja aurinkoista kevättä sinulle.Helinähttps://www.blogger.com/profile/10535645536830406621noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-71935680612146355.post-35380203090222210872015-03-04T21:28:47.378+02:002015-03-04T21:28:47.378+02:00Lääkärit ovat nyt löytäneet fodmap-ruokavalion tod...Lääkärit ovat nyt löytäneet fodmap-ruokavalion toden teolla, mikä on hyvä. Siitä on kuitenkin niin monelle apua. En tiedä, miten paha refluksisi on, mutta näiden yhdistäminen voi olla pahassa refluksissa aika hankalaa, mutta selvisin siitäkin hengissä. Nyt jo vähän helpottaa, mutta käytössä on edelleen refluksiystävällinen ruokavalio.<br />Olen varma, että sinäkin pystyt yhdistämään nämä ruokavaliot. Toivottavasti blogistani on siinä jotain apua :)<br />Kiitos sanoistasi, olen otettu!Vilja @ muotoseikka\ https://www.blogger.com/profile/17453583133393102200noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-71935680612146355.post-7274872382849287652015-03-04T20:43:56.435+02:002015-03-04T20:43:56.435+02:00Viikonloppuna löysin blogiisi ja voin sanoo että o...Viikonloppuna löysin blogiisi ja voin sanoo että olet kyllä ihana kun kirjoitat meille näitä vinkkejä ja reseptejä. Gluteenittomalla (ei kauraakaan) ja laktoosittomalla olen ollut jo vuosia vuosia, mutta siihen lisäksi refluksi ja viikko sitten lääkärin lausunnon myötä fodmap -ruokavaliokin sai ajatukset vähän sekaisin. Ensin piti tietenkin lukea blogisi alusta loppuun, myöhemmin pääsee reseptisikin testaukseen. :) Helinähttps://www.blogger.com/profile/10535645536830406621noreply@blogger.com